Toon140 Bikini Fever 2013

posted on 16 Apr 2013 13:58 by nirankas in TOON directory Lifestyle
 
 
 
 
 

 
 
 
ภาพแรกในชีวิตที่วาดด้วยคอมพิวเตอร์ทั้งหมด
วาดตั้งแต่แปดโมงเช้า เพิ่งเสร็จตอนบ่ายสอง
ต้นฉบับมาจาก www.zerochan.net/full/194843
 
 
 
 
โซนออกกำลังกาย
 
 
เป้าหมายการออกกำลังกายปีนี้คือ
เดิน-วิ่ง ขึ้นลงบันได้บ้านให้ครบ 10000 ชั้น
และที่เพิ่มขึ้นมาคือวิดพื้นให้ได้ 5000 ครั้ง
ไปหาหมอมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้อแถวต้นคออักเสบ
ให้ยาแก้อักเสบกับยาคลายกล้ามเนื้อแล้วก็ครีมนวดมา
หมอบอกว่าถ้ายังไม่หายต้องกลับมาเอ็กซเรย์ดู
 
  
    DAY       FLOOR       FLOOR      PUSH UP    PUSH UP
                         (ACCU)                 (ACCU)  
---------------------------------------------------------
  5Apr2013     30         4420          0         195
  6Apr2013     30         4450          0         195
  7Apr2013     30         4480          0         195
  8Apr2013     20         4500          0         195
  9Apr2013     20         4520          0         195
 10Apr2013     20         4540          0         195
 11Apr2013     20         4560          0         195
 12Apr2013     20         4580          0         195
 13Apr2013     20         4600          0         195