Toon140 Bikini Fever 2013

posted on 16 Apr 2013 13:58 by nirankas in TOON directory Lifestyle
 
 
 
 
 

 
 
 
ภาพแรกในชีวิตที่วาดด้วยคอมพิวเตอร์ทั้งหมด
วาดตั้งแต่แปดโมงเช้า เพิ่งเสร็จตอนบ่ายสอง
ต้นฉบับมาจาก www.zerochan.net/full/194843
 
 
 
 
โซนออกกำลังกาย
 
 
เป้าหมายการออกกำลังกายปีนี้คือ
เดิน-วิ่ง ขึ้นลงบันได้บ้านให้ครบ 10000 ชั้น
และที่เพิ่มขึ้นมาคือวิดพื้นให้ได้ 5000 ครั้ง
ไปหาหมอมา หมอบอกว่ากล้ามเนื้อแถวต้นคออักเสบ
ให้ยาแก้อักเสบกับยาคลายกล้ามเนื้อแล้วก็ครีมนวดมา
หมอบอกว่าถ้ายังไม่หายต้องกลับมาเอ็กซเรย์ดู
 
  
    DAY       FLOOR       FLOOR      PUSH UP    PUSH UP
                         (ACCU)                 (ACCU)  
---------------------------------------------------------
  5Apr2013     30         4420          0         195
  6Apr2013     30         4450          0         195
  7Apr2013     30         4480          0         195
  8Apr2013     20         4500          0         195
  9Apr2013     20         4520          0         195
 10Apr2013     20         4540          0         195
 11Apr2013     20         4560          0         195
 12Apr2013     20         4580          0         195
 13Apr2013     20         4600          0         195
 14Apr2013     30         4630          0         195
 15Apr2013     30         4660          0         195
 
 
My weight on 18 Nov 2012 = 80.4 kgs
My weight on 18 Dec 2012 = 80.7 kgs
My weight on 18 Jan 2013 = 80.9 kgs
My weight on 18 Feb 2013 = 79.8 kgs
My weight on 17 Mar 2013 = 80.1 kgs
My weight on 16 Apr 2013 = 80.6 kgs
 
 
 
 
ช่วงก่อนหยุดยาวได้ข้ามไปทำธุระอยู่หนองคาย
ที่ด่านตรวจคนเข้าเมือง เห็นกล้องตัวหนึ่งหลับในหน้าที่
ดูซิ คอพับเชียว เอาภาพมาฝากกันขำขำ อิอิ
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

Comment

Comment:

Tweet

Facebook là một ứng dụng không thể thiếu cho chiếc dế yêu của bạn, vậy bạn hãy tai facebook mien phi để có thể truy cập facebook ở khắp nơi. tai facebook ve may rất dễ dàng và đơn giản, nhanh tay tải về ngay bây giờ các bạn nhé. Cùng tai game bigone về máy để chơi game và tham gia một mạng xã hội náo nhiệt và vui nhộn không kém gì facebook nhé.